ACTIVIDAD VOLUNTARIA: MEJORAMOS NUESTRA FLEXIBILIDAD
Buenos días chicas y chicos. Hoy os proponemos tres divertidos retos que van a mejorar nuestra flexibilidad. Como sabéis, las flexibilidad es una capacidad que va siendo menor a medida que nos vamos haciendo mayores. Es por ello que creemos que estos ejercicios no os van a suponer ninguna dificultad. ¿Estáis listos? Pues adelante.
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RETOS
FLEXIBILIDAD |
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1 |
Tumbados boca abajo, nos cogemos los pies con las manos y
tiramos hacia delante. |
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2 |
Apoyando un solo pie en el suelo y las dos manos. Estiramos la
otra pierna hacia arriba todo lo que podamos. |
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3 |
Sentados en el suelo, intentamos llevar uno de nuestros pies
hasta nuestra cabeza (se puede hacer de varias formas). |
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¡Ah!, no olvidéis comer una buena pieza de fruta. Hoy es miércoles, nuestro día más saludable.
Lo puedo mejorar maestro,DGM 3B.
ResponderEliminarMuy fácil maestro, JMA 1ºC.
ResponderEliminarnecesitamos mas ejercicios para trabajar la flexibilidad!!!! AGS 4ºB e IGS 1ºA
ResponderEliminarHGG 3°A . Maestro me encanta y es muy fácil
ResponderEliminarMaestro estoy haciendo los retos, el de hoy muy facil, ayer canté y bailé todas me sé mejor la de resistire q la ponen en el balcón, y botar la pelota se me da muy bien (JBS 3A)
ResponderEliminarMe gusta mucho los ejercicios de flexibilidad. Gracias!! CGB - 3°C
ResponderEliminarYo puedo hacerlo por el simple echo de que se hacer volteretas y todo eso, pero de todas formas me ayuda a ser más flexible. Gracias maestro!!! A.S.L 6°C
ResponderEliminarUff tengo que practicar más la flexibilidad 😅DGR 3°C
ResponderEliminarHola maestro! El reto de hoy también me ha encantado, porque me ayuda a tener más flexibilidad. Muchas gracias!! Ines. 2°A
ResponderEliminarNos ha gustado mucho, este reto M. M. S y P. M. S
ResponderEliminarbuen reto y muy fácil para mi maestro MML3ºC
ResponderEliminarMaestro me ha gustado mucho
ResponderEliminarMe han salido muy bien estos ejercicios, un saludo. JSS-1ºA
ResponderEliminarMaestro los dos primeros retos los he hecho pero el último es muy difícil APL 4 C.
ResponderEliminarBuenas tardes maestro, hay que practicar más, la flexibilidad está complicada. RCP 4°A.
ResponderEliminarBuenas tardes maestro hoy hemos practicado varios ejercicios de la semana y la verdad que el de hoy nos a gustado mucho pero cuesta mantenerse. Saludos. A. G. M. 2°A
ResponderEliminarHola maestro, que bien nos ha sentado el yoga, gracias....
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